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2009/08/28

最近のハマり事

こんにちは☆
賃貸担当の花田です。

最近、私がハマっているのが、
お家でできるヨガです!

友達から、誕生日プレゼントとしてもらったDVDを見ながら、
一生懸命ついていけるように頑張ってます(^-^;

動き自体が激しいわけではありませんが、
深い呼吸をしながら、普段は使わないような筋肉を伸ばすと、
汗がダクダクと滴ってきます。

まだまだ始めたばかりですが、
少しでもシェイプアップのため、
健康のために、
長く続けていければと思ってます♪

以上、花田でした~(*^O^*)/〃
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